Nice new low today, par for the course.
I bitch, whined and complained enough Sunday that my weight loss is coming easy this week.
Coworkers insisted on Fudd's today. I had the lil 1/3 lb hamburger with veggies, not a bad choice. I even did not put mayo on it. Hopefully I can get off my arse and exercise tonight.
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102,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 65,55g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 127,81g.
Frühstück: skimmed milk, Honey Clusters Cereal. Mittagessen: salsa, Stir Fry Vegetables, fuddruckers burger. Abendessen: milk 2%, nutella, Whey Protein Powder - Chocolate (Pure Protein), Peanut Butter. mehr...
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3412 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Kommentare
Congrats on the new low! Glad you made a good lunch choice, I'm sure you'll get in a workout tonight!! Keep pushing!
24 Apr 12 vom Mitglied: erika2633
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posterchild66's Gewichtsverlauf
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