Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
|
76,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1070 kcal
|
Fett: 33,29g | Eiw: 59,94g | Kohlh: 136,13g.
Frühstück: Гречневая Каша, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория. Mittagessen: Леовит Компот "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ "Сибирский с Мясом". Abendessen: Шашлык Куриный, Леовит Кисель "Очищающий", Леовит Гречка "Охотничья". Snacks/Sonstiges: Кофе, Белая Поляна Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|