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Yes! in December I weighed 202, so it feels pretty good to be below 170, even a little. Today I 'm wearing new exercise clothes to class. :o)
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77,0 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 44,49g | Eiw: 54,79g | Kohlh: 273,96g.
Frühstück: Banana, Unsweetened Almond Milk, Organic Pumpkin FlaxPlus Granola. Mittagessen: Cara Cara Oranges, 94% Fat Free Kettle Corn Popcorn. Abendessen: Yukon Gold Potatoes, Caramelized Onion Pork Chops, Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: 72% Supreme Dark Chocolate, fruit bars, Organic Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Dried Pitted Plums, Organic Chewy Granola Bars - Peanut Choco' Chocolaty Drizzle. mehr...
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2604 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 25 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 45 Minuten, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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