Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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59,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 44,00g | Kohlh: 59,36g.
Frühstück: Dinkelmehl Vollkorn, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Aldi Bio Chia Samen, Kichererbsenmehl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Mandelprotein, Kernige Haferflocken, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Flohsamenschalen, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Marmelade, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter. Mittagessen: Hanfprotein, Sellerie, Davert Kichererbsen Getrocknet, Blumenkohl. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Arbeit - 8 Stunden, Mountainbike - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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