Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2159 kcal
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Fett: 86,88g | Eiw: 95,22g | Kohlh: 250,01g.
Frühstück: DIA Magdalenas Redondas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Wetaca Lentejas Estofadas con Chorizo, Plátano. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calvo Atún Claro al Natural, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche, DIA Napolitanas Rellenas de Cacao. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Semidesnatada, DIA Cookies con Trozos de Chocolate. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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