Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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60,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 52,47g | Eiw: 78,35g | Kohlh: 147,43g.
Frühstück: Queijo Coalho, Requeijão, Clara de Ovo, Ovo Frito, Panquecas Simples. Abendessen: Petit Gateau, Camarão no Forno ou Grelhado, Camil Arroz Branco, Peixe no Forno ou Grelhado, Vinho Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Vinho Cabernet Sauvignon, Vapza Grão de Bico, Azeite de Oliva, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho-Roxo. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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rosaninhavencio's Gewichtsverlauf
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