Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 91,16g | Eiw: 71,58g | Kohlh: 16,76g.
Frühstück: Stop & Shop Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Fairlife 2% Milk. Mittagessen: Stop & Shop Hickory Smoked Bacon, Parkview Original Breakfast Sausage Links, Butter (Salted), Egg. Abendessen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Sonstiges: Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, IdealFit Ideal Lean Chocolate Brownie Protein Shake, Countryside Creamery Heavy Whipping Cream, lightly salted macadamia nuts, Fairlife 2% Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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