Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 55,98g | Eiw: 96,23g | Kohlh: 136,62g.
Frühstück: Мёд, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Льняное Масло, Славмо Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Agama Филе Судака, Рис Вареный. Abendessen: Мясо Кролика, Славмо Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Картофель Отварной, Славмо Сметана 15%, Творог 5%, Обычные Блины, Славмо Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Обычные Блины, Мёд, Славмо Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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se_men_ova's Gewichtsverlauf
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