Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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78 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 66,56g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 272,90g.
Frühstück: Super U Jus de Pomme, Nutella Nutella, Harry's Brioche. Mittagessen: Pomme, Auchan Jus d'orange sans Pulpe, Sodeb'O Salade Antibes. Abendessen: Carrefour Filet de Limande du Nord Meunière, Uncle Ben's Riz Express à la Méditerranéenne, Père Dodu Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Sonstiges: Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Nutella Nutella, Carrefour Kids Compote Pomme en Gourde. mehr...
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2731 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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talel94's Gewichtsverlauf
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