Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 10,52g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 34,62g.
Frühstück: Chá Verde. Mittagessen: Morangos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ragazzo Alface Americana. Abendessen: Ragazzo Alface Americana, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Camil Bolacha de Arroz Integral, Chá Verde, Matte Leão Chá de Erva Doce. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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fabiassuncao's Gewichtsverlauf
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