Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2012
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46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 41,36g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Tap Water, Peanut Butter, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Sliced Ham, Whole Wheat Bread. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Rosee Sauce, Spinach and Cheese Ravioli, Cucumber (Peeled), Six Bean Mix. Snacks/Sonstiges: Maple Syrup, peanut butter reandom cookies, Tap Water, Asian Pears. mehr...
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1706 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 2 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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