Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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96,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 117,63g.
Frühstück: Вода из под Крана, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья. Mittagessen: Белый Хлеб, Виктория Перец Фаршированный. Abendessen: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Sonstiges: Lipton Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Чай Несладкий. mehr...
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2508 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Евгеша16's Gewichtsverlauf
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