Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
68,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1653 kcal
|
Fett: 61,42g | Eiw: 140,24g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Избенка Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Карусель Багет Ржаной. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Индейка Отварная. Abendessen: Гречневый Суп, Авокадо, Чеснок, Пекинская Капуста, Помидоры, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киндер Сюрприз, Избенка Молоко 3,2%, Каждый День Мидии в Рассоле, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Запеченная или Жареная Камбала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ламбер Сыр Ламбер. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ух ты!!! Я уже желтенькая:)))) двигаемся дальше!!!
10 Okt 17 vom Mitglied: mariya-urist
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariya-urist's Gewichtsverlauf
|