Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1904 kcal
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Fett: 95,25g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 196,05g.
Frühstück: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Чай с Медом, Банан, Белебеевский Сыр Сметанковый, Дикси Каша Овсяная с Персиком и Сливками. Mittagessen: Мюсли с Фруктами, Обычные Блины. Abendessen: Дикси Котлеты Домашние, Barilla Спагетти #1. Snacks/Sonstiges: Spilva Десертный Соус Карамельный, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе Бедра, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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