Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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85,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 70,65g | Eiw: 60,95g | Kohlh: 69,20g.
Frühstück: Red Bull Sugarfree Energy Drink, Eigene Kreation 200Ml Kaffee + 25Ml Alpro Mandel Ungesüßt, Harry Eiweißbrot Low Carb, Bergader Almkäse Nussig. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Grotemeyer's Konditorei Mandel-Bienenstich-Torte. Abendessen: LC Pancake Biggy. Snacks/Sonstiges: Coca Cola Coca Cola Light, Krone Fisch Räucherlachs, Coca Cola Coca Cola Light. mehr...
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3236 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Lesen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden und 50 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Tweetytoon's Gewichtsverlauf
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