Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
|
99,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1068 kcal
|
Fett: 39,30g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 112,22g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Кофе Мокко, Куриное Филе на Пару. Mittagessen: Ламбер Сыр 50%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Mission Deli Тортилья, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|