Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2745 kcal
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Fett: 147,62g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 276,91g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Edulcorantes (Sacarina), DIA Magdalenas Redondas. Mittagessen: Findus Bacalao Rebozado, Carrefour Torreznos, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Plátano. Abendessen: Ruffles York'eso, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Snacks/Sonstiges: Bimbo Pantera Rosa. mehr...
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2262 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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