Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 34,10g | Eiw: 49,88g | Kohlh: 162,14g.
Frühstück: Лента Булочка Французская Штучка, Natura Сыр Легкий Сливочный, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий. Mittagessen: Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Помидоры, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Лимак Вафли Ореховые, Mentos Жевательное Драже, Конти Конфета Джек, Fruttis Йогурт Лесные Ягоды, Виноград. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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