Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2017
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64 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 6,91g | Eiw: 23,99g | Kohlh: 195,25g.
Frühstück: Oranges, Chocolat Chaud avec du Cacao (au Lait Entier). Abendessen: Pomme Banane, Pâtes, Poires (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve). Snacks/Sonstiges: Sucre, Melons d'Eaux, Mandarine. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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