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O vestido esquecido no armário entrou no corpo!! Apertadinho, mas entrou! 😍 Não tem preço!!!! Rumo aos 65 kg!!
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71,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1066 kcal
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Fett: 77,05g | Eiw: 72,02g | Kohlh: 16,64g.
Frühstück: Manteiga (com Sal), Zero-Cal Sucralose, Café (Infusão), Itambé Creme de Leite Leve, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Hemmer Mostarda Amarela, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Carne do Peito de Frango, Quero Ketchup Tradicional. Abendessen: Bolo de Chocolate, Sadia Queijo Mussarela (40g), Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Remix Castanhas Brasileiras. mehr...
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613 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 35 Minuten, Ergometer - 26 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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benivearamos's Gewichtsverlauf
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