Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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64,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1230 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 75,73g | Kohlh: 105,38g.
Frühstück: Творожная Запеканка. Mittagessen: Тушеные Овощи. Abendessen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Смешанный Зеленый Салат, Красные Помидоры, Котлета Рыбная. Snacks/Sonstiges: Брынза, Семга Слабосоленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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lalalups&'s Gewichtsverlauf
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