Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2012
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2374 kcal
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Fett: 118,22g | Eiw: 85,05g | Kohlh: 244,94g.
Frühstück: Ranchero Beef Steak & Cheese Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Margarine, Toasted White Bread. Mittagessen: Whopper Sandwich with Cheese. Abendessen: French Fried Potatoes (Cottage Cut, Par Fried, Frozen), Chicken Breast Nuggets. mehr...
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4025 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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