Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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53,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 65,52g | Eiw: 212,92g | Kohlh: 139,97g.
Frühstück: Riso Basmati, Albume d'uovo, Zuegg Marmellata di Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Conad Pistacchi, Curtiriso Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Curtiriso Gallette di Riso, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero, Curtiriso Gallette di Riso. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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alymaxy's Gewichtsverlauf
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