Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2012
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69,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 79,74g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 122,11g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Digestive Health Cottage Cheese. Mittagessen: Shredded carrots, Feta cheese, mixed bean salad, lettuce, Tuna Salad, Tuscan White Bean Soup (Medium). Abendessen: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Pasta or Macaroni Salad with Meat, Chicken Bella. Snacks/Sonstiges: almonds, Hard Boiled Egg. mehr...
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2353 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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