Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
65 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 92,96g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 188,72g.
Frühstück: Яшкино Ирис Сливочный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленый, Лаваш, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Mittagessen: Колбаса Варено-Копченая, Лаваш, Чай с Лимоном и Сахаром, Брест Литовск Сметана 26%, Брест Литовск Сметана 26%, Магнит Морковь Свежая. Abendessen: Valio Сыр Плавленый Виола, Лаваш, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Barilla Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|