Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
|
69,8 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2490 kcal
|
Fett: 112,87g | Eiw: 90,46g | Kohlh: 275,40g.
Frühstück: DIA Magdalenas Redondas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Agristo Patatas Fritas para Horno, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Hacendado Yogur Sabores, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Abendessen: Ruffles York'eso, Nectarinas. Snacks/Sonstiges: Nestea Nestea con Té Verde al Maracuyá, Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina). mehr...
|
|
2262 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juancarale's Gewichtsverlauf
|