Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2017
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54,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 87,80g | Kohlh: 65,46g.
Frühstück: Café (Infusão), Café Expresso. Mittagessen: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Abendessen: Ovo, Yoki Milho de Pipoca Premium, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Morangos Congelados Não Adocicado, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Molho de Tomate, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Fat Runner's Gewichtsverlauf
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