|
Been away for a while, felt a bit out of shape lately, and got on the scale this morning... That wasn't a nice number.
Back at it!
ABitFat
|
90,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 107,57g | Kohlh: 211,21g.
Frühstück: Coffee, sugar, Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Banana. Mittagessen: Apples, Yoplait Creamy Duo, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Baked or Broiled Salmon, Broccoli. Abendessen: Peanut Butter Cookies, Banana Bread (with Margarine), Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. mehr...
|
|
2726 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aBitFat's Gewichtsverlauf
|