Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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52,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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987 kcal
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Fett: 44,91g | Eiw: 29,70g | Kohlh: 86,78g.
Frühstück: 아메리카노, 잇슬림 무화과리코타치즈샐러드, 사과 (껍질 제외). Mittagessen: 아메리카노, 잇슬림 시저치킨샐러드. Abendessen: 비타민, 정관장 홍삼원골드, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 코코넛 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 바바리안 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 블루베리 먼치킨, KFC 에그타르트. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, 킥복싱 1시간 - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
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syy1211's Gewichtsverlauf
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