Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
59,3 kg Bisher verloren: 2,4 kg.    Still to go: 5,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Oktober 2017:
417 kcal Fett: 22,86g | Eiw: 43,48g | Kohlh: 5,66g.   Mittagessen: Duck Egg, Steamed or Boiled Clams. Abendessen: Dried Tuna. Snacks/Sonstiges: Green Tea. mehr...
1451 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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