Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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108,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 64,61g | Eiw: 126,88g | Kohlh: 107,19g.
Frühstück: Огурец (без Кожуры), Окей Окорочок Куриный Отварной, Вареное Яйцо, Черемушки Батон Нарезной. Mittagessen: Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Черемушки Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Окей Окорочок Куриный Отварной. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Утреннее Мультизлаковое. mehr...
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2707 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Антонина77's Gewichtsverlauf
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