Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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68,6 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 29,46g | Eiw: 87,01g | Kohlh: 128,31g.
Frühstück: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Лечо по-Домашнему, Куриные Котлеты на Пару, Мёд. Abendessen: Конфета, Персики (Консервированные с Очень Легким Сиропом), Елисей Пирог с Рыбой и Рисом, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Sonstiges: Куриные Котлеты на Пару, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Окей Лечо по-Домашнему. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 11 Stunden, Apple Health - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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liissa999's Gewichtsverlauf
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