Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2017
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2562 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 319,85g.
Frühstück: Alpro Soya Sojadrink Vanille, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Hansano Magerquark 0,3% Fett, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Genuss Plus Cashewkerne, Heidelbeeren. Mittagessen: Bier, Coca-Cola Coca-Cola, Norderland Schinkengriller, Schöller Kaktus, Beckers Bester Klarer Apfelsaft, Kartoffeln, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Abendessen: Apfelmus, Taco Salat, Coca-Cola Coca-Cola, Norderland Schinkengriller. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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