Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
|
62 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
972 kcal
|
Fett: 34,63g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Азовская Рахат-Лукум, Яблоко Зеленое, Своя Линия Чернослив, Брынза. Mittagessen: Азовская Рахат-Лукум, БКК Сушки Малютка"Флора", Кофе, Брынза, Арахис, Ого Отруби Ржаные, Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Аджика, Краснокочанная Капуста, Брюссельская Капуста, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Фиалка фиалка's Gewichtsverlauf
|