Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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96,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 71,82g | Eiw: 95,87g | Kohlh: 203,91g.
Frühstück: Частная Пасека Мед Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Перловка Отварная. Mittagessen: Капуста Тушеная без Масла, Бахетле Тефтели Паровые из Говядины. Abendessen: Частная Пасека Мед Цветочный, Творожная Запеканка Воздушная. Snacks/Sonstiges: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Помидоры, Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Заварной с Семечками, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каппучино Италика. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Евгеша16's Gewichtsverlauf
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