Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 150,59g | Eiw: 94,53g | Kohlh: 255,35g.
Frühstück: Яблоко, Чай Несладкий, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Брынза, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Золотой Изюм (без Косточек), Тимоша Халва Подсолнечная, Торт Наполеон, Чай Несладкий, Гречка Отварная, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (4), Яблоко. mehr...
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2936 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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