Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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42,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 65,85g | Eiw: 85,64g | Kohlh: 188,24g.
Frühstück: Шармель Пастила, Чай, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Банан, Чай, Мёд, Сырники Домашние. Snacks/Sonstiges: Торт Наполеон, Халва, Царь-продукт Язычок Слоеный, Шармель Пастила, Активиа Йогурт с Вишней, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Миндаль, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 72%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 1 Stunde und 54 Minuten, Hula Hoop - 13 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Stepper - 13 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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stasiy-07's Gewichtsverlauf
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