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уря!
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92,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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696 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 88,03g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Каша Овсяная. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Помидоры, Куриные Котлеты. mehr...
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2501 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nick_ole's Gewichtsverlauf
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