Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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67,9 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2135 kcal
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Fett: 44,60g | Eiw: 160,15g | Kohlh: 269,56g.
Frühstück: Noci, Fiocchi di Avena, Succo di Arancia, Yogurt Magro al Naturale. Mittagessen: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Abendessen: Selex Prugne Secche Denocciolate, Vongole, Athena Tonno al Naturale, Insalata Mista Verde, Riso, Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Powerbar Natural Protein, Mela, WHY 55 Protein Bar, Scotti Gallette di Riso. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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