Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
84 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
374 kcal
|
Fett: 22,51g | Eiw: 24,76g | Kohlh: 20,14g.
Frühstück: Nespresso Café, Omelete ou Ovos Mexidos. Mittagessen: Alface, Ovo Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). Abendessen: Tomates. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Jujubarodrigues's Gewichtsverlauf
|