Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 57,67g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Café, Miel, Oeuf, Café au Lait, Quaker Gruau Gros Flocons, Quebon Lait 1%, Kraft All Natural Peanut Butter. Mittagessen: Rizotto с перловкой. Abendessen: Concombre (avec Peau), Compliments Cottage Cheese 1%. Snacks/Sonstiges: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Fromage Cheddar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MarishkaN's Gewichtsverlauf
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