Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
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65,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 50,74g | Eiw: 78,86g | Kohlh: 18,91g.
Frühstück: Ovo Cozido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Vigor Requeijão Light. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Hambúrguer Caseiro. Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Hambúrguer Caseiro. Snacks/Sonstiges: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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primilu's Gewichtsverlauf
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