Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
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75,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2387 kcal
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Fett: 110,29g | Eiw: 129,86g | Kohlh: 252,59g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Chocolate Lover's Turtle Brownies, Egg, Banana, Lemon Juice. Mittagessen: Whole White Wheat Sandwich Buns, Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Fat Free Shredded Mild Cheddar Cheese, Romaine, Singles Fat Free American Cheese Slices, Chicken Breast. Abendessen: Cranberry Juice (Unsweetened), Unsweetened Frozen Strawberries, Strawberry Whey Protein. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cups (Miniatures), Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Gala Apple (Medium), Roasted Salted Almonds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Supreme. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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