mokropsie's Notizen, 14 Okt 17

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
68,4 kg Bisher verloren: 3,9 kg.    Still to go: 6,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Oktober 2017:
1623 kcal Fett: 91,06g | Eiw: 72,39g | Kohlh: 125,02g.   Frühstück: Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Camembert, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Mittagessen: L&S Blaubeer-Streuselkuchen, Käsesoße, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Kartoffelgratin, Gemischter Salat. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Kinder Riegel (21g). mehr...
1673 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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