Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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66,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 29,71g | Eiw: 34,25g | Kohlh: 153,40g.
Frühstück: Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Творог 9%, Красное Яблоко, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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