|
no niin, viime ti aamuna oli paino 71, hyvässä laskuvauhdissa. Sitten mässättiin ravintolassa illallinen a:ata ö:hön ja su aamuna paino aivan muuta. Eilen, viikko mässäyksestä, oli paino 71.1. Viikko menis mun silmissä "hukkaan" siis... Tänään kyllä syödään kiltisti ! Mietin pitäiskö kuitenkin jonkunlaista karkkipäivää... 🤔
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
387 kcal
|
Fett: 13,17g | Eiw: 28,88g | Kohlh: 37,22g.
Frühstück: HK Ohuen Ohut Kalkkunanfilee, Vaasan Minihiilari Ruis Täysjyväleipä, Rainbow Päärynä-Vanilja Jogurtti. Mittagessen: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Atria Jauheliha 9,5%, Porkkanat, Tomaatit, Tuorekurkku (Kuorineen). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Jaa-a, mulla menee herkkuja päivittäin, jotain pientä :) Tosin korvaan myös terveellisillä herkuilla osan, esim turkkijugu hunajalla ja marjoilla on tosi nam.
14 Okt 17 vom Mitglied: Cilatus
|
mun herkut ei oo terveellisiä 🙈🙈🙈
14 Okt 17 vom Mitglied: TIPUttelija
|
Juu ei mullakaan kaikki ☺️ Eilisen herkut pannaria, irtokarkkeja ja tumma suklaa. Välillä pitää...
15 Okt 17 vom Mitglied: Cilatus
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TIPUttelija's Gewichtsverlauf
|