Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
|
65,8 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1342 kcal
|
Fett: 61,17g | Eiw: 90,53g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Fruttis Йогурт 8%, Сырники Домашние, Сахар, Чай, Простоквашино Молоко Отборное, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Mittagessen: Лаваш, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Сырники Домашние, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сахар, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aelitta's Gewichtsverlauf
|