Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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62,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 187,03g.
Frühstück: Помидоры, Тефтели с грибами, Maltagliati Farfalle (Бантики). Mittagessen: Pretto Сыр Рикотта, Филе Индейки, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Телятина Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Кэнапс Хлебцы Ржано-Отрубные, Виноград, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Диyes Батончик Мюсли. mehr...
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351 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natashik432's Gewichtsverlauf
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