Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2012
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 89,96g | Kohlh: 206,44g.
Frühstück: Digestive Health Cottage Cheese, vitafusion PreNatal Gummy Vitamin, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: wheat beer, Sliced Almonds, Dried Cranberries, Lowfat 2% Greek-Style Yogurt - Plain, Crumbled Goat Cheese, American Lettuce Blend, Kosher Dill Pickle Wholes, progresso lite savory vegetable barley. Abendessen: Spinach salad, Flatbread pizza. Snacks/Sonstiges: almonds, wasabi peas, Hard Boiled Egg. mehr...
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2458 kcal
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Bewegung:
Cybex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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