Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2017
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2894 kcal
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Fett: 53,96g | Eiw: 149,79g | Kohlh: 456,36g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Aldi Beerenmischung, Knusperone Honey Wheat, Zucchini, Gurke (mit Schale), Zimt, Knusperone Cornflakes, REWE Mandeln Gehackt, Elstar, Kohlrabi, Aurora Dinkelvollkornmehl, Zucchini, Milbona Speisequark Magerstufe, Viva Vital Joghurt Laktosefrei, Kania Ketchup Light, Cocktailtomaten, Kupfer Hänchenbrust, Multinorm Calcium 500 Mg, Dinkelbrötchen. Mittagessen: Elstar, Edeka Mango aus Peru, Myprotein Instant Oats, Kohlrabi, Gut & Günstig Brokkoli, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Zitroneneis, Edeka Beerenmischung, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Knoblauchpulver, Olivenöl, Currypulver, Pellkartoffeln, Landjunker Puten-Ministeaks, Möhren. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Brokkoli, Pellkartoffeln, Rosenkohl. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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03Kris08's Gewichtsverlauf
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